Aside

“The Hour Between Dog and Wolf” by John Coates (book review)

Excellent example of “body-mind-brain-hormones game” genre

Great collection of interesting facts and stories on how human mind and body work. With accent on stress reactions of different nature.

Claimed subject of the book is the stock markets traders’ behaviour. Authors are trying to analyze what makes a good trader. But most references and examples of the book are about human biology, psychology, rational & irrational thinking, stress reactions, hormones etc. in general.

More…

Image

Книга “Мой голос останется с вами…”

Программная книга отца эриксоновского гипноза для всех профессиональных психологов, психтеров…

И серьезных любителей психологии. В виде историй из практики Милтона переданы важные идеи, раскрыты секреты “короля гипноза”.

Очень полезно также учителям и родителям. Хорошо, на примерах показан яркий талант Эриксона и как педагога, наставника.

Обывателю ловить нечего, книга ни разу не развлекает, хотя в ней и есть анекдоты.

Post

“Nudge. Архитектура выбора” Ричард Талер, рецензия

Лучшее снотворное

Это просто самая скучная науч-эконом-поп книга, которая только мне попадалась. Внимание спойлер!

1. Люди гораздо тупее и иррациональнее, чем экономисты привыкли думать.
2. Люди бояться что-то потерять в 2 раза сильнее, чем желают то же самое приобрести.
3. Люди инертны и принимают решения (делают выбор) следуя принципу наименьшего сопротивления. Т. е. предпочитают варианты по умолчанию и те, которые проще всего выбрать.

Поздравляю, я сэкономил вам несколько часов жизни. Все остальное в ней — бесконечные примеры этих 3х тезисов. Примеры запредельно скучные, друг на друга похожие, часто банальные и 10 раз описанные ранее у других авторов.

Уж лучше почитайте Каннемана и Дэна Ариели — они о том же пишут намного увлекательнее и лаконичнее.

Image

“Sanford Meisner on Acting” book review

Simple view on acting

Simple in a good, geniuos, professional way. Like anything seems in the hands of a master.

Written just like most books on acting since Stanislavsky in the form of an acting classes transcripts. With live dialogues, exercises, comments and even jokes.

Sandy Meisner goes beyond Stanislavsky in emphasizing the instinctive, natural actor’s behaviour. He is all about being, not acting.

Main thought I’ve taken from the book:

1. Don’t act — be.
2. Don’t think — react to reality.
3. Phrase repetition game (to wake up natural reactions)
4. Good reaction is unpredicted (for actor)
5. Learn the lines, but pick up impulses (work off your partner, off the current reality).
6. “Magic If” as a way to maximize your preparation and truthfullness
7. Emotional memory sucks!
8. You can’t really hide your real emotions!
9. Preparation is important. To fill yourself with emotions before the act. To not be empty.
10. You must have a specific goal for any action.

Aside

Hilights of “Managing the Design Factory” by D. Reinerstsen

Awesome book for those who manages any kind of enterprise, wether it is a small web-design firm or a big company manufacturing smartphones or making enterprise level software.

The book lifts you up to a meta level and gives you the general perspective of how any kind of producing organization works.

41wAYScTYTL._UY250_

But it’s not just the perspective, the book is full of insights on how you can make your producing unit more effective, more profitable, get better time & quality management.

More…

Aside

“The 6 pillars of self–esteem” отзыв и краткое содержание

Любопытная книга попалась мне недавно. “The Six Pillars of Self-esteem” известного исследователя этой темы Nathaniel Branden. На русский можно перевести как “Шесть основ самоуважения”.

Six pillars of self–esteem

Но поводом для этой заметки послужила не столько книга, сколько важность проблемы, которую эта книга затрагивает. Книга не переведена на русский язык, как это нередко бывает (раз и два), но может быть легко скачана в текстовом или аудио формате (лично мне гораздо проще и понятнее именно аудио–формат для английских книг, а для русских — наоборот). Если надо, спросите у меня где 🙂

Так вот, проблема самоуважения (в обиходной русской речи более популярен термин “самооценка”, буду дальше использовать его) гораздо важнее и глубже, чем может показаться на первый взгляд. Я сужу об этом во–первых по себе, а во–вторых по большинству людей, которых я встречал в жизни.

Основная мысль книги — самооценка лежит основе личности и по большому счету определяет субъективное ощущение счастья, объективное качество жизни и вообще well-being человека.

Но понятие самооценки это не просто ощущение и мысли в формате “я неудачник”/”я крут”, нет.

Это более тонкая и сложная материя, которая слабо зависит от внешних атрибутов или от внутренних размышлений.

Человек с низкой самооценкой может добиваться все новых и новых высот, со стороны казаться все более богатым/знаменитым/благополучным. Но оставаться несчастным, расстроенным и недовольным.

А может наоборот — побояться и не дерзнуть сделать какой–то важный шаг в жизни, достичь какой–то вершины. Потому что глубоко внутри не верит, что он достоин этого.

More…

Aside

Рецензия на книгу “The Paradox of Choice: Why More Is Less”

Однажды некто Барри Шварц, будучи (как станет ясно из сюжета) довольно олдовым чуваком, пошел в магазин купить джинсы взамен старых протертых. И когда на просьбу принести ему джинсы его размера продавец спросил “А вам какие? Slim fit, boot cut, straight, relaxed fit, skinny? И какого цвета?”

418h+4wiosLБарри Шварцу это порвало все шаблоны, потому что в его времена существовала только одна разновидность джинс, она называлась “джинсы”.

Судя по всему, едва вернувшись домой, он сел строчить очередной бестселлер. Он сделан по принципу школьного реферата и состоит чуть менее, чем полностью из отрывков разных идей, экспериментов, теорий и гипотез других авторов. Где-то старина Барри честно указывает ссылку, а где-то забивает большой анкерный болт.

Вот такой.
Screen Shot 2014-01-29 at 13.00.08

Из замеченных мной ссылок могу выделить известную книгу “Поток” Михея Чиксентмихаи и относительно свежую Thinking, Fast and Slow нобелевского лауреата. Рецензии на обе тоже есть на доткомпоте.

На этот же школьный реферат Барри Шварца не тратьте зря время.

Во-первых весь он сводится к одному предложению – “Изобилие выбора несет в себе больше вреда, чем пользы, потому что издержки на собственно выбор, принятие решения, начинают сильно превышать потенциальную выгоду от оптимально сделанного выбора. Короче говоря, зажираться вредно.”

Во-вторых, написана она пожалуй даже менее увлекательно, чем этот пост о ней.